ПОНЕДЕЛЬНИК
8.00 | Подъем |
8:30-8:45 | Зарядка |
9:00-9:35 | Рефлексия |
9:40 | Завтрак |
10:15-11:30 | Информационное занятие |
11:45 -12:45 | НСА |
13:00-14:00 | Психотерапия |
14:00 | Обед |
14:30-16:00 | Тихий час |
16:00 | Полдник |
16:30-18:00 | Сдача письменных Д/З |
18:00 | Свободное время |
19:30 | Ужин |
20:00 | Написание итогов дня |
21:00-22:30 | Чтение итогов дня |
22:30-23:00 | Подготовка ко сну |
23:00 | Отбой |
ВТОРНИК
8.00 | Подъем |
8:30-8:45 | Зарядка |
9:00-9:35 | Рефлексия |
9:40 | Завтрак |
10:15-11:30 | Информационное занятие |
11:45 -12:45 | НСА |
13:00-14:00 | Психотерапия |
14:00 | Обед |
14:30-16:00 | Тихий час |
16:00 | Полдник |
16:30-18:00 | Сдача письменных Д/З |
18:00 | Свободное время |
19:30 | Ужин |
20:00 | Написание итогов дня |
21:00-22:30 | Чтение итогов дня |
22:30-23:00 | Подготовка ко сну |
23:00 | Отбой |
СРЕДА
8.00 | Подъем |
8:30-8:45 | Зарядка |
9:00-9:35 | Рефлексия |
9:40 | Завтрак |
10:15-11:30 | Группа по профилактике срыва |
11:45 -12:45 | НСА |
13:00-14:00 | Психотерапия |
14:00 | Обед |
14:30-16:00 | Тихий час |
16:00 | Полдник |
16:30-18:00 | Арт-терапия |
18:00 | Спорт-час |
19:30 | Ужин |
20:00 | Написание итогов дня |
21:00-22:30 | Чтение итогов дня |
22:30-23:00 | Подготовка ко сну |
23:00 | Отбой |
ЧЕТВЕРГ
8.00 | Подъем |
8:30-8:45 | Зарядка |
9:00-9:35 | Рефлексия |
9:40 | Завтрак |
10:15-11:30 | Информационное занятие |
11:45 -12:45 | НСА |
13:00-14:00 | Психотерапия |
14:00 | Обед |
14:30-16:00 | Тихий час |
16:00 | Полдник |
16:30-18:00 | Сдача письменных Д/З |
18:00 | Свободное время |
19:30 | Ужин |
20:00 | Написание итогов дня |
21:00-22:30 | Чтение итогов дня |
22:30-23:00 | Подготовка ко сну |
23:00 | Отбой |
ПЯТНИЦА
8.00 | Подъем |
8:30-8:45 | Зарядка |
9:00-9:35 | Рефлексия |
9:40 | Завтрак |
10:15-11:30 | Информационное занятие |
11:45 -12:45 | НСА |
13:00-14:00 | Сдача письменных Д/З |
14:00 | Обед |
14:30-16:00 | Тихий час |
16:00 | Полдник |
16:30-18:00 | СТС |
18:00 | Свободное время |
19:30 | Ужин |
20:00 | Написание итогов дня |
21:00-22:30 | Чтение итогов дня |
22:30-23:00 | Подготовка ко сну |
23:00 | Отбой |
СУББОТА
8:30 | Подъем |
9:00-9:30 | Рефлексия |
9:30 | Завтрак |
10:00-11:00 | НСА |
11:00 -12:15 | Информационное занятие |
12:30-14:00 | Семейный шаг |
14:00 | Обед |
14:30-16:00 | Тихий час |
16:00 | Полдник |
16:20-19:20 | Просмотр художественного видео, прогулка, КММ |
19:30 | Ужин |
20:00 | Написание итогов дня |
21:00-22:30 | Чтение итогов дня |
22:30-23:00 | Подготовка ко сну |
23:00 | Отбой |
ВОСКРЕСЕНЬЕ
9:00 | Подъем |
9:30-10:00 | Рефлексия |
10:00 | Завтрак |
10:30-12:00 | НСА |
12:00 -12:30 | Написание итога недели |
12:30-14:00 | Итог недели |
14:00 | Обед |
14:30-16:00 | Тихий час |
16:00 | Полдник |
16:30-18:30 | Просмотр и обсуждение программного видео |
18:30 | Свободное время |
19:30 | Ужин |
20:00 | Свободное время, просмотр художественного видео |
22:30-23:00 | Подготовка ко сну |
23:00 | Отбой |