Можно ли признать факт прохождения реабилитации окончательной победой над алкоголизмом?

По окончании реабилитации от алкоголизма и в течение дальнейшей жизни важно придерживаться определенных рекомендаций для поддержания трезвости без возвращения в употребление. Причем, немаловажно, что их необходимо соблюдать не только самому зависимому человеку, но и его близким и родным – созависимым.

Если родственники не работают над созависимостью, по незнанию или нежеланию, дескать «у меня проблем нет, так как не употребляю», не придают важности необходимость работы над собой, возможен рецидив. Не меняя форму поведения по отношению к зависимому, не меняя климат, взаимоотношения в семье, вероятность срыва достаточно велика.

Итак, окончив полный курс лечения в реабилитационном центре, зависимый возвращается в социум. Теперь его главная задача-остаться трезвым и не утратить те навыки, которые он получил в процессе реабилитации. Алкоголизм – хроническая болезнь, и она нуждается в ежедневной заботе о своём физиологическом и духовном самочувствии. Это — полноценный отдых, необходимое количество сна, любимая еда, умение справляться с одиночеством и скукой, перенапряжением. Необходимо занимать свободное время интересными занятиями, например.

Что делать после реабилитации, чтобы лечение от алкоголизма стало ступенью в новую жизнь

Нижеприведенные рекомендации помогут зависимому уберечь себя от срыва:

• Придерживаться основных рекомендаций (21 рекомендация), которые получают при прохождении реабилитации;
• Посещать группы Анонимных Алкоголиков в своем городе;
• Работа по Программе 12 шагов;
• Работа со спонсором (человек, который остается трезвым длительный срок и сможет помогать работать по программе выздоровления);
• Поддерживать общение с трезвыми ребятами, которые прошли реабилитацию или выздоравливали в группах АА, таким образом, меняя круг общения;
• Обращаться за психологической помощью, продолжать развитие и знакомство с собой посредством консультаций с психотерапевтом;
• Заниматься спортом и активным отдыхом по душе;
• Наличие целей, увлечений, хобби, мечт;
• Свести на нет общение с людьми, употребляющими алкоголь;
• Выстроить свой круг общения – пусть это будут люди, которым можно доверять и брать с них пример, которые готовы в случае необходимости оказать моральную поддержку и дать совет;
• Оказывать помощь и поддержку другим зависимым, ищущим выздоровление и выход.

Чтобы оставаться трезвым и вести достойную жизнь, необходимо не так и много: выполнять основные рекомендации, но как показывает практика, не все придерживаются данного правила и не все остаются трезвыми. Иногда, обычный телефонный звонок может спасти жизнь, но его нужно сделать.